Shikimi i kanaleve televizive ka qenë prej kohësh pjesë e realitetit tonë të zakonshëm. Sot nuk do të befasoni askënd me praninë e një televizori në shtëpi, madhësinë e tij diagonale dhe kompaktësinë, aftësinë për të parë mijëra kanale të ndryshme televizive. Por në të njëjtën kohë, tendenca po bëhet gjithnjë e më e ndritshme: njerëzit e refuzojnë qëllimisht atë! Është çështje preferencash personale apo dëmi i provuar i TV? Kjo është debatuar me dekada. Pra, le të shohim se sa e dëmshme është kjo kalim kohe për të rriturit dhe fëmijët.
Efektet në shëndet
Do të fillojmë të flasim për rreziqet e shikimit të TV me numra dhe statistika specifike. Shkencëtarët australianë kanë kryer kërkime për 6 vjet, duke përfshirë mijëra të anketuar vullnetarë në sondazhet e tyre. Si rezultat i ngjarjes shkencore, u zbulua si vijon:
- Ata që shikojnë TV më pak se 2 orë në ditë janë 80% më pak të rrezikuar nga vdekja nga sëmundjet kardiovaskulare sesa ata që ishin shikues nga 4 orënë ditë ose më shumë.
- Një orë shtesë shikimi TV rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit me 9% dhe sëmundjeve të zemrës me 11%.
- Diabeti, obeziteti, hipertensioni janë pasoja të zakonshme të shikimit afatgjatë të televizorit.
- Dhe për rreziqet e TV për fëmijët. Rreziku i humbjes së mprehtësisë së shikimit në një moshë shumë të re është 70%.
Sigurisht, faji nuk është ndikimi shkatërrues i vetë pajisjes, rrezatimi nga elementët e tij. Gjithçka ka të bëjë me stilin e jetës që udhëheqin shikuesit e zjarrtë. Ata shpenzojnë një kohë të madhe ulur ose shtrirë para ekranit, harrojnë ushtrimet fizike, ushtrimet për sytë. Përveç kësaj, sasia e ushqimit të ngrënë para televizorit është e vështirë të kontrollohet. Dhe, në pjesën më të madhe, ky nuk është ushqim i shëndetshëm, por ushqime të yndyrshme, të kripura, çokollata, dragee, sode të ëmbël.
Efekt në vizion
Më vete, vërejmë dëmin e televizorit për sytë:
- Kur shikojmë ekranin, fokusohemi në një pikë. Kjo shkakton deformim të thjerrëzës, e cila pjesërisht (dhe nganjëherë plotësisht) mund të humbasë aftësinë e saj për të ndryshuar formën. Dhe arsyeja për këtë është një ngarkesë e gjatë statike.
- Nëse ekrani dridhet në errësirë, atëherë bebëza juaj ndryshon madhësinë e saj në varësi të këtyre ndezjeve. Dhe kjo është një tendosje e fortë për sytë.
- Toni i ngjyrave në ekran transmetohet në disa nuanca. Është e vështirë për aparatin e syrit të lexojë një informacion të tillë, kështu që lodhet më shpejt. Një mbitension i tillë konstant çon në të shpejtë (dhe ndonjëherë të shpejtë)dëmtim shikimi.
Për më tepër, qëndrimet e gabuara të shikuesve çojnë në përkeqësim të mbetjeve, dobësim të tonit të muskujve. Dhe këto janë parakushtet për osteokondrozën e dhimbshme. Një mënyrë jetese e ulur ndikon negativisht në kyçet tuaja. Së pari dëgjoni një kërcitje karakteristike kur lëvizni dhe më pas shikoni zhvillimin e artritit.
Humb kohë
Dëm i provuar për televizorin: kjo pajisje është një "vrasës i kohës" profesionist. Vjedh sasi të mëdha të kohës tuaj të lirë.
Kujtoni veten ose pyesni prindërit tuaj: fillimisht, njerëzit shikonin TV vetëm kur kishte një minutë të lirë. Sot, shumë shikues ulen pa qëllim në ekranet e tyre blu për orë të tëra, në vend që të bëjnë diçka vërtet të dobishme dhe emocionuese në të njëjtën kohë - sportin e tyre të preferuar, vetë-edukimin, një hobi të ri.
Njerëzit nuk ia japin kohën e lirë vetëm TV. Ndërsa shikojnë shfaqje televizive dhe programe, ata harrojnë të bëjnë edhe gjëra të rëndësishme. Rezultatet e sondazheve tmerrojnë edhe studiuesit: shumica dërrmuese e të anketuarve ia japin të gjithë kohën e lirë TV. Kjo do të thotë, ata e ngushtojnë jetën e tyre në një rreth vicioz "punë - TV - gjumë". E cila është vërtet e frikshme.
Dalja nga ky rreth është relativisht e lehtë - filloni ta kaloni kohën tuaj të pushimit në diçka tjetër:
- Komunikoni me të afërmit dhe miqtë, kërkoni njohje të reja.
- Realizimi i idesë suaj krijuese.
- Hyrje në fitnes, sport, vrapim oseushtrime të thjeshta në shtëpi dhe shëtitje të herëpashershme në ajër të pastër.
- Bëni një listë librash dhe ndiqni atë.
- Aktivitet krijues.
Prishja morale
Një tjetër dëm i provuar i TV: kultura masive nuk synon zhvillimin dhe edukimin e njerëzve. Qëllimi i saj është të na bëjë më keq se sa jemi në të vërtetë.
Mendoni se çfarë kultivohet në shfaqjet televizive, serialet dhe reklamat e njohura? Lakmia, frika, seksi - këto janë levat kryesore mbi të cilat bëjnë presion producentët e këtyre projekteve.
Është një film i rrallë që mund të bëhet pa kultivimin e dhunës (dhe çfarë është më e frikshme - miratimin e tij). Heroinat e suksesshme janë kryesisht bukuroshe seksi të pamjes së modeles. Dhe njerëzit e lumtur nga ekranet janë jashtëzakonisht të pasur, duke pasur mundësi të pafundme. E gjithë kjo së bashku krijon një pamje të rreme të botës në mesin e shikuesve. Ata fillojnë të ndihen si humbës, fillojnë t'i kenë zili heronjtë e ekranit. Ata përpiqen të përvetësojnë vlera të rreme jetësore nga ekrani në mënyrë që të jenë të paktën disi të ngjashme me ato imazhe të bukura të largëta.
Në të njëjtën kohë, ka shumë pak filma dhe programe televizive që inkurajojnë fëmijët dhe të rriturit të mendojnë për të rëndësishmen, të përmbushin veten, të bëhen më të mirë. Fatkeqësisht, negativiteti dhe emocionet e ulëta janë "mallrat" më të njohura në TV. Dhe jo një përfaqësim i një jete të vërtetë të lumtur, e cila është në dispozicion të secilit prej nesh pa "sekretet e suksesit" dhe "produktet e reja të sezonit".
Performanca mendorekërcënuar
Dëmi i televizorit është edhe se shikimi i vazhdueshëm i serialeve, "shpëtimi" pa qëllim nga programi në program ul performancën mendore, varfëron aftësitë krijuese të trurit.
Bëhet më e vështirë për një person të kërkojë zgjidhje të reja të sakta jo vetëm për detyra komplekse, por edhe për detyra të përditshme. Pse të krijoni, analizoni, shpikni diçka - ka diçka tashmë gati, të paraqitur në një pjatë argjendi, të shtruar në feta nga njerëzit nga ekrani.
Mungesa e perceptimit kritik
Gabimi kryesor i shikuesve të zjarrtë të televizionit është të thithin pa mendje atë që serviret nga televizori. Shumë ndalojnë së vlerësuari në mënyrë kritike këtë informacion, duke kaluar nëpër pikëpamjet e tyre dhe sistemin e vlerave të jetës. Këtu rëndësi të madhe ka edhe mënyra e marrjes së saj - shikuesi nuk ka mundësi të diskutojë me autorin e idesë, ta kundërshtojë atë, të kërkojë prova.
Dhe e gjithë kjo çon në faktin se një person përfundimisht pushon së dalluari të dhënat reale nga të rreme, morale nga imorale. Dhe ai fillon të marrë gjithçka që thuhet nga ekrani si të vërtetën e fundit. Dhe një dëm i tillë nga televizori dhe kompjuteri është tmerrësisht i madh.
Për t'u siguruar që sa më sipër është e vërtetë, mbani mend se si ndiheni pasi keni parë TV për një kohë të gjatë. Ju vazhdimisht ndiheni të lodhur dhe të përgjumur. Truri refuzon të punojë qartë, mendimet janë të ngatërruara. Ju nuk jeni në gjendje të rimendoni informacionin e marrë. Për më tepër, ju mbani mend vetëm një pjesë të vogël të asaj që keni dëgjuar / parë.
Hartim parash
A bën TV më shumë mirë apo keq? Pyetja është retorike. Por një gjë është e qartë - kjo pajisje ju bën më të varfër. Duke ju detyruar të blini atë që nuk ju nevojitet shpesh dhe me çmim të tepërt.
Mos mendoni se mjafton vetëm të fikni reklamat. Shikoni filma, seriale, emisione ku imponohet indirekt e njëjta gjë. Dhe një ndikim i tillë është edhe më i rrezikshëm se thirrjet e drejtpërdrejta: "Bli!" Ju shihni imazhin e heroit tuaj të preferuar. Ju dëshironi të jeni si ai - deri te smartfoni juaj, markat tuaja të preferuara të veshjeve, parfumit, kozmetikës. Dhe ju e blini atë, në fakt, nuk ju nevojitet fare. Por në fund të fundit, statusi shoqëror, njohja shoqërore, cilësitë personale nuk mund të fitohen thjesht duke blerë diçka. Ky është rezultat i vetëm punës së gjatë dhe të vështirë për veten tuaj.
Të premtet e zeza, promovimet e vazhdueshme, zbritjet joshëse janë gjithashtu mënyra për t'ju bërë të blini larg asaj që ju nevojitet. Ose edhe hedhja e parave për gjëra të kota. Dëmi i TV për fëmijët është se ai imponon që kjo apo ajo gjë do ta bëjë fëmijën të jashtëzakonshëm dhe të lumtur. Në fakt, gëzimi i një xhingël është jetëshkurtër. Dhe vetëm krijon një dëshirë për të marrë diçka të re.
Burimi i negativitetit
Vazhdojmë bisedën për përfitimet dhe rreziqet e një kompjuteri dhe televizori. Mos harroni: ajo që shihni në ekran është shpesh një burim negativiteti, humori i prishur dhe madje stresi, depresioni. Në fund të fundit, ka ndodhur shpesh që të ndizni televizorin me një humor të shkëlqyeshëm. Dhe pastaj ka lajme për sulme terroriste, konflikte të armatosura, vrasje brutale. Ky lloj informacioni është i vështirë për t'u kuptuar.të shkëputur. Dhe tani asgjë nuk ka mbetur nga disponimi i mirë më parë.
"Fuel to the fire" shtohet nga heronjtë e filmave dhe serialeve tuaj të preferuar. Një shikues mbresëlënës ndonjëherë shqetësohet për marrëdhënien e tyre, ulje-ngritjet, sikur të ishin të tyret. Për shumë njerëz, vdekja e një heroi bëhet një tragjedi personale.
Sigurisht, ndjeshmëria është një ndjenjë e mrekullueshme. Por problemi me kalimin e kohës në TV është se ju largon nga njerëzit e dashur. Ju filloni të shqetësoheni për marrëdhëniet e heronjve të serialit më shumë se tuajat, problemet e tyre bëhen më afër jush sesa anëtarët e familjes tuaj. Mezi prisni episodin e radhës, por harroni të pyesni shokun tuaj se si i kaluan pushimet, si janë prindërit tuaj të shëndetshëm, çfarë e bëri fëmijën tuaj të lumtur sot.
Mbingarkesa e informacionit
Duke folur për rreziqet dhe përfitimet e televizorit, kompjuterit dhe telefonit, nuk mund të mos fokusohemi në faktin se e gjithë kjo së bashku është një burim informacioni të tepërt. Për më tepër, "plehra" jo të dobishme, por të panevojshme. Është një rrjedhë e pafund serialesh, shfaqjesh televizive, filmash, të aromatizuara me mijëra reklama.
Dhe e gjithë kjo kthehet, në fund, në "qull", të cilin truri thjesht nuk është në gjendje ta "tresë". Duket se keni mësuar shumë gjëra të reja, madje edhe interesante. Por çfarë saktësisht është e vështirë për ju të mbani mend.
Gjëja më e keqe është se ju mbushni kokën me informacione të panevojshme që nuk kanë asnjë vlerë për ju personalisht. Por kujtesa njerëzore është e kufizuar. Thjesht nuk lini "qeliza" për diçka të vërtetëme vlerë. Ose harroni plotësisht atë që është e dashur ose e dobishme për ju.
Përfitimet e TV
Por televizioni nuk është aspak i keq. Ka disa veçori të dobishme njëherësh:
- Burimi i informacionit.
- Ndikimi socio-pedagogjik.
- Funksion kulturor dhe arsimor.
- Detyrë edukative.
- Zbavitje rekreative.
- Integrimi në komunitet.
Problemi është se këto veçori nuk zbatohen shumë mirë.
Përfitime të dyshimta?
Si burim lajmesh, televizioni është negativ për pothuajse çdo individ. Duke shpresuar të kenë sa më shumë shikues, kanalet mundohen ta paraqesin lajmin si sensacion, ta “përvijojnë” me fakte të reja, ndonjëherë edhe të rreme, “të shijshme”. Psikologët kanë vërtetuar prej kohësh se një person është më i interesuar për lajmet, aq më shumë ato devijojnë nga norma. Shumë gazetarë e shohin këtë si kuptimin e punës së tyre. Informacioni trondit, shkakton dhimbje, indinjatë, nuk lë askënd indiferent. Dhe e gjithë kjo është jashtëzakonisht negative për psikikën e shikuesit.
Sa i përket programeve kulturore dhe arsimore, stili i komunikimit, këndvështrimi, shkalla e shkrim-leximit të nikoqirit dhe të ftuarve të programit jo gjithmonë kontribuon në zhvillimin e kësaj teme. Opinionet e veçanta diktohen si të vetmet të sakta, detyruese. Dhe është shikuesi që vuan nga ky obsesion.
TV nuk është një e keqe absolute. Por në të njëjtën kohë është vërtetuar ndikimi negativ i TV në shëndet.personi, psikikën e tij, stilin e jetës, standardet morale, aftësitë mendore, mbi buxhetin e familjes dhe marrëdhëniet midis njerëzve. TV do të jetë i dobishëm nëse i kushtoni një minimum kohe - vetëm për t'u njohur me informacionin që ju nevojitet vërtet dhe për të cilin jeni të interesuar.
