Nëse monitoroni me kujdes shëndetin tuaj, dëshironi të humbni peshë ose thjesht merreni me sport, atëherë segmenti i monitorëve të rrahjeve të zemrës (gjurmuesit) është ndoshta i njohur dhe interesant për ju. Pajisjet e para të këtij lloji u shfaqën në vitet e largëta të 80-ta. Ata ishin mjaft masivë dhe kryenin vetëm një funksion - matën rrahjet e zemrës.
Veglat e sotme kanë bërë një rrugë të gjatë në aspektin teknik dhe mund të ofrojnë shumë gjëra interesante që rrisin shumë efektivitetin e trajnimit. Tregu modern i pajisjeve sportive ofron një gamë të gjerë modelesh që ndryshojnë nga njëri-tjetri jo vetëm në çmim, por edhe në funksionalitet, madhësi dhe karakteristika të tjera.
Çfarë janë monitorët e rrahjeve të zemrës?
Pothuajse të gjithë gjurmuesit sportivë mund të ndahen në dy lloje - dore dhe gjoks. Të dy varietetet kanë të mirat dhe të këqijat e tyre. Le të fillojmë me parametrin më të rëndësishëm - saktësinë e matjes.
Ekspertët e pavarur në këtë fushë deklarojnë njëzëri se modelet,fiksuar në bust, shumë më i saktë se gjithë të tjerët. Duke gjykuar nga rishikimet e monitorëve të rrahjeve të zemrës së kyçit të dorës pa një rrip gjoksi, ata humbasin ndaj analogëve me një mesatare prej 10-15%.
Por modelet e bustit janë disi të kufizuara në shtrirje. Për përdorim në dhomat e fitnesit, ato nuk janë të përshtatshme dhe veçanërisht për peshëngritje. Po, dhe notarët përjetojnë siklet nga një rrip i shtypur kur është e nevojshme të punojnë fort me gjoksin gjatë frymëmarrjes dhe nxjerrjes.
Por kur bëhet fjalë për çiklizëm, vrapim dhe disiplina të tjera të ngjashme, atëherë edhe monitori më i mirë i rrahjeve të zemrës pa një rrip gjoksi do të japë vetëm të dhëna të përafërta. Fakti është se një rrip i ngjitur në bust është më pak i prirur ndaj dridhjeve sesa krahët ose këmbët. Prandaj shifrat më të sakta.
Në artikullin tonë, ne do të shqyrtojmë vetëm modelet me një montim në bust. Pra, ne sjellim në vëmendjen tuaj një përmbledhje të monitorëve të rrahjeve të zemrës me një sensor gjoksi. Lista jonë përfshin pajisjet më të njohura, të dalluara për efikasitetin e tyre dhe një numër të konsiderueshëm vlerësimesh pozitive nga konsumatorët.
Wahoo Fitness Tickr X
Ky është një model shumëfunksional për atletët amatorë dhe profesionistë. Monitori dixhital i rrahjeve të zemrës së gjoksit numëron përsëritjet gjatë stërvitjeve dhe kap disa nga karakteristikat e ushtrimeve: lëkundjet vertikale të trupit, shpejtësinë, distancën, kohën e kontaktit me tokën, etj.
Pajisja ofron lexime shumë të sakta të rrahjeve të zemrës dhe një rehati të përgjithshmendërtimi. Ky është një monitor i shkëlqyer i rrahjeve të zemrës me një rrip gjoksi për vrapim dhe çiklizëm. Duke gjykuar nga vlerësimet, modeli zbulohet në maksimum kur punon me një aplikacion të veçantë të markës Wahoo Fitness. Edhe kadenca këtu mund të llogaritet me saktësi të lartë, për të mos përmendur parametrat më të njohur të çiklizmit.
Çdo vegël "e zgjuar" si një smartphone ose një orë mund të përdoret si një marrës të dhënash. Monitoruesi i rrahjeve të zemrës me sensor gjoksi funksionon nëpërmjet protokolleve ANT+ dhe Bluetooth-it. Vetë pajisja ka një memorie të integruar, ku mund të ruhen deri në 16 orë informacione të lidhura.
Veçoritë e modelit
Por edhe pa pajisje ndihmëse, pajisja doli të ishte e shkëlqyer. Ose LED (e kuqe me blu) ose dridhje përdoren si reagim. Përdoruesit në rishikimet e tyre të monitorit të rrahjeve të zemrës sportive Fitness Tickr X me një sensor gjoksi vunë re gjithashtu se modeli dallohet jo vetëm nga funksionimi i tij efikas dhe performanca e lartë ergonomike, por edhe nga montimi i tij jashtëzakonisht i cilësisë. Po, dhe prania e mbrojtjes IPX7 është një plus i rëndësishëm.
Përfitimet e modelit:
- Saktësia e matjes;
- rezistent ndaj ujit;
- mbështetje për një gamë të gjerë aplikacionesh sportive;
- disponueshmëria e moduleve ANT+ dhe bluetooth;
- performancë e lartë ergonomike;
- jetëgjatësi e mirë e baterisë (deri në gjashtë muaj);
- komente të qarta dhe të kuptueshme të përdoruesit.
Difekte:
- pajisja vetë tregon vetëm rrahjet e zemrës dhe për pjesën tjetër ju duhen pajisje "të zgjuara" me aplikacione të instaluara;
- modeli nuk është i përshtatshëm për qëndrim të gjatë nën ujë.
Garmin Hrm Tri
Modeli është projektuar posaçërisht për atletët e triatlesë dhe ka funksionalitet të ngjashëm. Një monitor i rrahjeve të zemrës me një rrip gjoksi ndihet po aq mirë në trupin e çiklistëve dhe vrapuesve, si dhe notarëve. Pajisja hapet plotësisht, duke punuar së bashku me orën "inteligjente" të së njëjtës markë.
Gjurmuesi transmeton të dhëna të rrahjeve të zemrës në kohë reale nëpërmjet protokollit me valë ANT+. E vetmja gjë që ia vlen të sqarohet është se për notarët, procedura e ndërveprimit me orën është disi e ndryshme nga ajo e atletëve tokësorë. Kur është në ujë, sensori i rrahjeve të zemrës në gjoks ruan deri në 20 orë informacion të rrahjeve të zemrës. Dhe vetëm pasi përdoruesi të largohet nga pishina, i transferon ato në vegël e çiftuar. Fakti është se sinjalet ANT+ nuk kalojnë nëpër kolonën e ujit.
Duke gjykuar nga vlerësimet, Garmin Hrm Tri është një monitor i shkëlqyer i rrahjeve të zemrës me një rrip gjoksi për vrapim. Përveç treguesve të zakonshëm, modeli gjurmon shpeshtësinë e hapave, lëkundjet vertikale të trupit, kohën e kontaktit me sipërfaqen dhe dinamikat e tjera.
Veçoritë e modelit
Vlen të përmendet gjithashtu komuniteti i gjerë i Garmin Web, ku mund të ruani të dhënat tuaja, t'i ndani me miqtë, të planifikoni stërvitje, të shikoni grafikë, harta dhe më shumë. Ka edhe statistika më të njohura: hapat, kaloritë e djegura, koha e gjumit, etj.
Bazuar në komentet e përdoruesve, universaleMonitoruesi i rrahjeve të zemrës me rripin e gjoksit Garmin Hrm Tri është një opsion i shkëlqyeshëm për atletët pothuajse në çdo fushë. Pajisja është e saktë, e përshtatshme, e bukur dhe e montuar mirë. Miza e vetme në vaj është larg nga një çmim demokratik.
Përfitimet e modelit:
- matje me saktësi të lartë të rrahjeve të zemrës;
- zhvillueshmëri/prakticitet;
- ndërtim cilësor;
- dizajn i rehatshëm;
- përputhshme me pothuajse të gjitha orët inteligjente që mbështesin protokollin ANT+;
- mbrojtje e besueshme nga uji (50 metra për t'u zhytur);
- paraqitje e lezetshme.
Difekte:
- pa protokoll bluetooth;
- çmimi është i lartë për konsumatorin mesatar vendas.
Rripi i zgjuar Suunto
Ky monitor i rrahjeve të zemrës me rripin e gjoksit ka një madhësi të vogël, dizajn të lehtë për t'u veshur dhe performancë pothuajse në çdo mjedis. Ashtu si në rastin e Garmin, modeli shfaqet plotësisht në të njëjtën kohë me markën e orëve inteligjente Suunto.
Pajisja transmeton informacione nëpërmjet protokollit me valë Bluetooth dhe mund të funksionojë me pajisjet iOS dhe Android. Monitoruesi i rrahjeve të zemrës nuk shfaq asnjë të dhënë për shkak të mungesës së një ekrani, por ruan një sasi mjaft të madhe informacioni për transferimin e tij të mëvonshëm në një pajisje celulare.
Mund të punoni me pajisjen duke përdorur softuer special. Nëse është një orë e markës Suunto, atëherë nuk keni nevojë të instaloni asgjë. Monitoruesi i rrahjeve të zemrës mbledh të dhëna jo vetëm për rrahjet e zemrës, por edhe për të tjerainformacion: hapat e ndërmarrë, lëkundjet vertikale të trupit, kaloritë e djegura etj.
Veçoritë e modelit
Duke gjykuar nga reagimet e përdoruesve, është më mirë të përdorni aplikacionin e pronarit të markës - MovesCount. Shërbimi ju lejon të mbani regjistrat, të mbledhni statistika dhe ofron një analizë të detajuar të aktiviteteve tuaja sportive. Të gjithë parametrat konfigurohen lehtësisht dhe telekomanda e pajisjes bëhet fjalë për fjalë me një klik.
Vlen gjithashtu të theksohen karakteristikat e mira mbrojtëse të monitorit të rrahjeve të zemrës. Trupi i modelit është në gjendje të përballojë një presion prej 3 atmosferash, i cili është i barabartë me zhytjen në një thellësi deri në 30 metra. Përdoruesit nuk kanë ankesa për cilësinë e ndërtimit. Dizajni nuk luan, nuk kërcitet dhe duket i fortë.
Përfitimet e modelit:
- matje me saktësi të lartë të rrahjeve të zemrës;
- performancë e shkëlqyer ergonomike;
- performancë e mirë mbrojtëse;
- funksionon pothuajse me të gjitha aplikacionet sportive;
- paraqitje tërheqëse;
- ekuilibër perfekt çmim/cilësi.
Difekte:
- ndonjëherë pajisja "mendon" për disa sekonda;
- rripi humbet elasticitetin me kalimin e kohës.
Sigma PC 15.11
Monitori i rrahjeve të zemrës Sigma me rrip gjoksi është shumë i popullarizuar në mesin e konsumatorëve vendas. Vlen të përmendet se këtu kemi një grup të plotë të një rripi me një pajisje dhe një orë dore. Kështu që nuk do të duhet të shqetësoheni me sinkronizimin në telefonat inteligjentë.
Pajisja shfaq mesatare, normale dherrahjet maksimale të zemrës dhe shfaq të gjithë informacionin në ekranin e orës në kohë reale. Nëse disa parametra janë tejkaluar, sensori jep sinjale tingulli, dritë ose dridhje për të zgjedhur.
Pajisja mund të numërojë gjithashtu zonat e synuara, xhirot, kërcimet, kohën e stërvitjes dhe kaloritë e djegura. Natyrisht, përveç performancës sportive, ora funksionon edhe për qëllimin e synuar - një kronometër dhe një datë.
Veçoritë e modelit
Duke gjykuar nga reagimet e përdoruesve, ora, si dhe rripi me sensorin, kanë performancë të mirë ergonomike. I kënaqur me asamblenë. Të dy aksesorët duken monolit dhe të fortë: asgjë nuk gërvishtet, nuk luan dhe nuk kërcitet. Përveç kësaj, ora ka një dritë të pasme inteligjente që nuk verbon në errësirë dhe shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë perimetrin.
Ka edhe mbrojtje ndaj ujit, por nuk mund të quhet e besueshme. Me kompletin, mund të vraponi në shi dhe të zhyteni në banjë, por nuk duhet të notoni në pishinë, dhe aq më tepër nuk mund të zhyteni në një thellësi të fortë. Në përgjithësi, përdoruesit janë të kënaqur me zgjidhjen nga Sigma dhe e konsiderojnë atë opsionin më të mirë për atletët fillestarë.
Përfitimet e një monitori të rrahjeve të zemrës:
- lexime të sakta të rrahjeve të zemrës të llojeve të ndryshme;
- Përfshihet orë e markës;
- sistem i avancuar dhe i qartë njoftimi;
- plot me veçori;
- multiplatform ("Android"/iOS);
- nivel i lartë i ergonomisë së veglave;
- cilësi e mirë ndërtimi;
- etiketë çmimi adekuat.
Difekte:
- mbrojtje e dobët nga uji;
- strehim i sensorit i bërë me shpejtësi prej plastikekonsumohet dhe humbet paraqitjen e saj.
Polar H10
Modeli gëzon gjithashtu një popullaritet të mirë midis atletëve vendas dhe konsumatorëve që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme. Monitoruesi i rrahjeve të zemrës nuk ka një ekran dixhital, kështu që zbulon të gjitha aftësitë e tij kur çiftohet me një lloj vegël "të zgjuar" - një orë ose një telefon. Memoria e integruar e pajisjes ruan deri në 65 orë informacion dhe e hedh atë në sinkronizimin e parë, duke lënë vend për një të re.
Nëse vraponi ose pedaloni me vegël tuaj celular, atëherë të gjitha të dhënat shfaqen në kohë reale. Modeli është i pajtueshëm me pothuajse të gjitha aplikacionet e njohura sportive. Përveç kësaj, marka Polar është e angazhuar në prodhimin e pajisjeve sportive, dhe monitori i rrahjeve të zemrës sinkronizohet me të pa probleme.
Pajisja funksionon në protokollin me valë Bluetooth dhe është multiplatformë. Duke gjykuar nga vlerësimet e përdoruesve, modeli sinergjizon në mënyrë të përkryer me platformat Android dhe iOS. Ndryshe nga pajisjet e përshkruara më sipër, kjo nuk numëron hapat, nuk gjurmon gjumin dhe aktivitetet e tjera. Por problemi zgjidhet duke blerë orë të markës Polar. Një tandem i tillë mund të ofrojë një listë të gjerë mundësish.
Veçoritë e modelit
Përdoruesit gjithashtu nuk kanë pyetje në lidhje me cilësinë e ndërtimit dhe komoditetin e veshjes. Modelja ulet rehat në bust dhe nuk e fërkon lëkurën. Rripi elastik ju lejon të bëni ushtrime të frymëmarrjes pa kufizime të dukshme. Rasti duket monolit. Rreth kërcitjeve, reagimit, kërcitjes dhe mangësive të tjera, përdoruesit në rishikimet e tyre nuk e bëjnëpërmend.
Gjithashtu i kënaqur me karakteristikat mbrojtëse të vegël. Modeli nuk është vetëm rezistent ndaj ndikimit fizik, por gjithashtu ka një rezistencë të mirë ndaj ujit. Me të, ju mund të vizitoni me siguri pishinën dhe të zhyteni në një thellësi prej 30 metrash.
Përfitimet e modelit:
- saktësia e pranueshme e rrahjeve të zemrës;
- ndërtim cilësor;
- performancë e mirë ergonomike;
- rezistent ndaj ujit;
- mundësia e çiftimit me kamerat GoPro;
- mbështetje për një listë të madhe aplikacionesh sportive.
Difekte:
- pothuajse i gjithë funksionaliteti i dobishëm në aplikacionin e markës paguhet;
- Disa përdorues e gjetën rripin shumë të gjerë.
