Një person aktiv duhet të monitorojë gjithmonë shëndetin e tij. Përveç ushqimit të duhur, ekzaminimeve të rregullta dhe rutinës së përditshme, duhet të ketë vend në jetë edhe për sportin. Ka nga ata që i kushtojnë shumë kohë aktivitetit fizik. Në mënyrë që trajnimi të zhvillohet në mënyrë korrekte dhe të mos dëmtojë shëndetin, duhet të monitoroni të gjithë treguesit e trupit të njeriut. Veglat moderne janë kujdesur për këtë.
Ka një zgjedhje
Orët me monitor të rrahjeve të zemrës gjenden lehtësisht. Është e nevojshme vetëm të kuptohet qartë se cilat funksione janë të nevojshme dhe cilat mund të jenë të tepërta. Në tregun e pajisjeve moderne, mund të gjeni një numër të madh orëve "të zgjuara" që matin numrin e hapave, mund të dërgojnë njoftime nga telefonat inteligjentë, gjithashtu të llogarisin rrugën për në shtëpi, etj.
Ka edhe ora që janë bërë posaçërisht për një segment të caktuar të popullsisë. Për shembull, nuk është sekret që mund të gjeni një smartphone super të sigurt. Janë saktësisht të njëjtat orë ushtarake që mund t'i mbijetojnë goditjeve, procedurave të ujit dhe stresit. Përveç kësaj, ato shërbejnë për të përcaktuar temperaturën, presionin, kushtet e motit etj.
Nëse keni nevojë për një orë specifike me monitor të rrahjeve të zemrës, atëherë është më mirë ta drejtoni vëmendjen tuaj te Garmin. Pak njerëz dinë për tëpasi zhvilluesit synojnë një sektor të caktuar të konsumatorëve. Kompania ka një numër të madh modelesh që janë të dizajnuara për udhëtime, sporte ose përdorim të përditshëm. Garmin ka një linjë të tërë modelesh të dizajnuara për një fushë të caktuar aktiviteti.
Më të njohurat
Ndër të gjitha modelet e kompanisë dallohen Fenix, Tactix dhe Forerunner. Ne do të flasim vetëm për këtë të fundit. Nëse jeni duke kërkuar për një monitor të rrahjeve të zemrës nga Garmin, atëherë kjo seri e fundit e orëve do t'ju përshtatet më së miri. Me kalimin e viteve, ka pasur një numër të madh ndryshimesh. Ekzistojnë gjithashtu modele të përballueshme, çmimi i të cilave varion nga 10 në 12 mijë rubla, ka edhe opsione më funksionale dhe të shtrenjta: nga 50-60 mijë rubla.
Gjithsesi, të gjithë kanë në dorë një monitor të rrahjeve të zemrës. Garmin me kalimin e kohës filloi të shtojë opsione të tjera në këtë funksion. Disa orë janë kthyer nga sportive në të zgjuara.
Opsioni buxhetor
Një nga modelet bazë është Forerunner 10. Është shumë e lehtë në përdorim dhe ora mjaft e njohur. Nga pamja e jashtme elegant, ato kanë disa skema ngjyrash si për vajzat ashtu edhe për djemtë. Kanë një ekran shumë të vogël: vetëm 2x2 cm, bateria e tyre është gjithashtu e dobët. Megjithatë, një stërvitje do të mbijetojë lehtësisht.
Funksionet e disponueshme përfshijnë GPS, marrës me ndjeshmëri të lartë, që mund të sinkronizohet me Garmin Connect. Gjatë vrapimit, në dritare mund të shihni kohën, distancën, kaloritë dhe ritmin. Avantazhi kryesor i këtyre orëve është se ato mund të regjistrojnë stërvitje, duke ju motivuar kështu të kapërcenirekorde dhe suksese. E vetmja gjë është se nuk ka asnjë monitor të rrahjeve të zemrës në këtë model Garmin.
Është kënaqësi të ecim së bashku
Por Forerunner 70 i ardhshëm është pak më i shtrenjtë se ai i mëparshmi. Çmimi mesatar i saj është rreth 16 mijë rubla. Karakteristika kryesore e kësaj vegle është se vjen me një monitor të rrahjeve të zemrës. Me këtë orë, ju mund të stërviteni jo vetëm brenda, por edhe jashtë. Ata regjistrojnë shpejt të gjithë informacionin që ju nevojitet: kaloritë e djegura, kohën, rrahjet e zemrës dhe më shumë. Për më tepër, Forerunner 70 disponohet me një hapamator opsional dhe sensor të shpejtësisë së biçikletës.
Ora ka një lidhje me valë me monitorin e rrahjeve të zemrës. Ata tregojnë informacion për intensitetin e stërvitjes. Përveç numrit të kontraktimeve të muskujve të zemrës, ato tregojnë zonën e pulsit.
Përkundër faktit se pajisja mund të kursejë deri në 20 orë informacion, ajo gjithashtu mund të sinkronizohet lehtësisht me një PC. Dhe ai e bën atë me valë, thjesht duhet të jesh afër kompjuterit.
Gjenerata e zgjuar
Modeli tjetër do të kushtojë 25 mijë rubla. Vegël Forerunner 620 ka marrë shumë veçori të dobishme. Ndër të tjera, ekziston edhe një monitor i rrahjeve të zemrës, por nuk është i përfshirë, kështu që, si një hapamometri, duhet ta blini.
Ky është një nga modelet e para që ka një ekran me ngjyra si dhe një ekran me prekje. Ekziston një marrës GPS i integruar që ndihmon në llogaritjen e distancës, shpejtësisë dhe rrahjeve të zemrës. Ekziston edhe një funksion i veçantë që mat maksimuminsasia e oksigjenit të konsumuar nga atleti.
Forerunner 620 ju ndihmon të përcaktoni periudhën tuaj të pushimit midis stërvitjeve. Për ta bërë këtë, pajisja llogarit rrahjet e zemrës dhe treguesit e ushtrimeve të kaluara, dhe bazuar në të dhënat e marra, llogarit kohën që trupi të rikuperohet plotësisht.
Ndër të tjera, ekziston një sensor i veçantë që tregon kadencën, kohën e kontaktit me tokën dhe lëkundjet vertikale. Ekziston edhe gjurmimi dhe sinkronizimi në kohë reale me rrjetet sociale. Ato janë rezistente ndaj ujit deri në një thellësi prej 50 metrash.
Multisport
Ky është një tjetër model Garmin. Monitoruesi i rrahjeve të zemrës përfshihet në Forerunner 920 XT. Për më tepër, ka një numër të madh opsionesh shtesë që e bëjnë vegël shumë sportive. Ai, si modeli i mëparshëm, mund të llogarisë dinamikën e drejtimit. Kjo do të thotë, përdoruesi e njeh kadencën, kohën e kontaktit me tokën dhe lëkundjet vertikale.
Ekziston gjithashtu një funksion që ndihmon për të llogaritur kohën e rikuperimit të trupit pas një ngarkese. Risia e këtij modeli është modaliteti "Swimming". Falë tij, ju mund të përcaktoni distancën që ka kapërcyer atleti, si dhe shpeshtësinë e goditjeve, është e mundur të përcaktohet stili dhe numri i tyre.
Pavarësisht faktit se nuk ka monitor të integruar të rrahjeve të zemrës, Garmin Forerunner 920 XT funksionon si një orë inteligjente. Ekrani mund të shfaqë njoftimet e marra, emailet ose mesazhet me tekst.
Nga opsionet dhe mënyrat e tjera, ky modelMbështet sinkronizimin e Garmin Connect, Partnerin Virtual, Ndërprerjen automatike, Lap, Rewind. Ekziston edhe një modalitet multisportesh. Ai mbështet stërvitje të thjeshta dhe komplekse. Ka edhe paralajmërime për ritmin e orëve, për kohën dhe distancën. Ekziston modaliteti i dridhjeve, lartësimatës, llogaritja e kalorive, etj.
Për atletët e vërtetë
Siç e keni vënë re tashmë, gjetja e një monitori të rrahjeve të zemrës Garmin është e lehtë. Por ndonjëherë ju dëshironi të keni të gjitha funksionet e kërkuara menjëherë në dispozicion. Për momentin, modeli më i shtrenjtë nga kjo kompani është Forerunner 735 XT. Kushton rreth 60 mijë rubla. Çmimi justifikohet jo vetëm nga numri i opsioneve në dispozicion, por edhe nga cilësia e materialeve.
Vlen të theksohet se kjo orë sportive është shumë elegante. Ata kanë një dizajn të matur dhe duken të shkëlqyera si me tuta, ashtu edhe me veshje zyre. Karakteristika kryesore e këtij modeli është se ky Garmin vjen me një monitor të integruar të rrahjeve të zemrës. Përveç kësaj, Forerunner 735 XT ju mban në lëvizje gjatë çdo lloj aktiviteti fizik: vrap, not, çiklizëm dhe më shumë.
Ashtu si modelet e mëparshme, edhe ky mund të tregojë sasinë e oksigjenit të konsumuar, duke përcaktuar kohën e garës dhe rikuperimin pas stërvitjes. Ky model disponohet gjithashtu me sinjalizime inteligjente, ngarkime automatike në Garmin Connect, media sociale dhe më shumë.
Garmin's Forerunner 735 XT mori vetëm reagime pozitive. Ai mat pulsin në kyçin e dorës. Nëse dëshironi të merrni të dhëna më të sakta, mund të përdorni një rrip gjoksi. Falë tij, ekzekutimi i të dhënave dinamike, llogaritja e oksigjenit, si dhe informacioni gjatë notit do të jenë shumë më të sakta.
Për momentin ky është modeli më funksional nga kompania. Përveç matjeve fiziologjike, ai mund të marrë njoftime nga një smartphone, të kontrollojë riprodhimin e muzikës, të ekzekutojë komandën "gjeni telefonin tim". Të gjitha të dhënat e stërvitjes janë gjithashtu të disponueshme: koha e stërvitjes, përcaktimi i pushimit, informacioni mbi dinamikën e vrapimit, efikasiteti i stërvitjes.
Rezultati
Vegla Garmin nuk është vetëm pajisje sportive që do ta bëjë stërvitjen tuaj më të rehatshme. Kjo është një orë "e zgjuar" shumë e fokusuar që ju lejon të merrni të gjithë informacionin e nevojshëm përpara stërvitjes, gjatë dhe pas tij. Përveç opsioneve të specializuara, ka edhe ato standarde që do të jenë të dobishme në përdorimin e përditshëm: data, ora, ora me zile, sinjalizimet, hapametri, etj.
